miércoles, 2 de julio de 2008

Remedios naturales para aumentar la líbido(I): Hombres

En un post anterior hablamos sobre las consecuencias graves que genera el abusar de ciertos medicamentos tales como la Viagra, Levitra o Cialis, los cuales nos permiten conseguir el máximo estímulo en las relaciones sexuales; sin embargo corremos un grave riesgo debido a los perjudiciales efectos secundarios que poseen.

No siempre la solución más sencilla es la que mejor nos conviene, hay diferentes tipos de problemas sexuales que tienen remedio, sin tener que acudir a ciertos medicamentos farmacológicos.

Cuando hablamos de problemas sexuales en el caso de las mujeres conlleva falta de excitación, sequedad vaginal y dolor en la penetración, mientras que en los hombres la falta de erección suele ser el signo más evidente.

Ante una situación de este tipo lo principal es determinar las causas de la pérdida de deseo, que pueden ser de dos tipos. Por un lado están los problemas físicos u orgánicos que provocan una disminución de la líbido, bien debido a enfermedades, período menopáusico o bien como consecuencia del consumo de ciertos fármacos y por otro lado estarían, las causas psicológicas, entre las que las que destacamos conflictividad en la pareja, depresión, ansiedad o estrés.

La falta de apetito sexual originada por algunas de estas causas muchas veces solo está presente en nuestra vida por un período breve, en la que buscar otro tipo de remedios menos perjudiciales en cuanto a efectos secundarios se refiere seria lo más conveniente.

En este post vamos a centrarnos en las disfunciones sexuales que afectan a los hombres, recomendando una serie de remedios naturales para su reactivación en cuanto a la vida sexual se refiere.

El Ginseng

El Ginseg es una planta originaria de Asia de la cual se utiliza la raíz por encontrarse en ella todas las propiedades.

Esta planta tiene múltiples beneficios pero sólo destacaremos aquí los que influyen directamente para mejorar el deseo y la potencia sexual en hombres y mujeres.

El Ginseng posee ginsenósidos, sustancias estimulantes que producen en el organismo los mismos efectos que la testosterona que es la hormona necesaria para incentivar el deseo sexual y conseguir mejor erección del pene.

Si bien la testosterona es la principal hormona masculina, también se encuentra en el organismo de las mujeres y aunque sea en pequeñas proporciones es necesaria para el impulso sexual.

Ginkgo Biloba

El Ginkgo Biloba es un árbol de origen chino, de vida milenaria, único en su especie y conocido en el mundo por sus propiedades y beneficios sobre la circulación de la sangre.

Esta planta actúa impidiendo que se obstruyan los vasos sanguíneos y proporcionando con ello una buena irrigación en el cerebro, las extremidades y los genitales.

La erección del pene se produce al llenarse sus cavidades esponjosas con la presión de la sangre que llega a la zona, si no hay un buen flujo sanguíneo debido a la obstrucción de venas o arterias la erección no tendrá la consistencia necesaria para la penetración.

El Ginkgo Biloba permite que la sangre fluya libremente beneficiando y potenciando la erección.

La vitamina B3

La Niacina, ácido nicotínico, conocida como vitamina B3, tiene efectos en la síntesis de las hormonas sexuales y además proporciona elasticidad en los vasos sanguíneos lo que permite un buen flujo de sangre hacia el pene.

La vitamina B3 se encuentra presente en alimentos como carnes magras, hígado, legumbres, frutos secos, levadura de cerveza, leche y huevos.

Todas las vitaminas en mayor o menor medida tienen influencia para aumentar el deseo y mejorar la potencia sexual, ya que un organismo sano y nutrido adecuadamente estará más dispuesto a la sexuallidad.

Podeís encontrar estos remedios naturales en cualquier herboristeria o parafarmacia.

También exiten alimentos cotidianos que sin saberlo, nos ayudan a aumentar el apetito sexual; conociendo sus componentes y como repercutirá en nuestro cuerpo.

La Cebolla

Constituye un remedio para la falta de deseo sexual producida por falta de potencia como consecuencia de lesiones en los nervios que controlan el flujo de sangre hacia el pene. Se puede incrementar el poder afrodisiaco de la cebolla si añadimos a la ensalada unas semillas de comino, el cual se utiliza para aumentar el deseo en personas que tienen pocas ganas de hacer el amor.

Clavo

Es un remedio muy utilizado especialmente en países orientales para estimular la líbido, sobre todo en hombres con problemas de erección o eyaculación precoz.

Se utiliza en combinación con otras plantas afrodisíacas como el jengibre y la canela.

Maíz dulce

Los expertos aconsejan a los hombres maduros que han perdido parte de su interés por el sexo agregar a las ensaladas que tomen 100 gramos de maíz dulce, unos tallos de apio y un puñadito de nueces peladas. Por su alto contenido en zinc, estos vegetales incrementan la producción de testosterona, una hormona que, aparte de activar la libido, mejora la respuesta sexual masculina.

Espero que alguna de estas recomendaciones os ayude para poder pasar esa etapa de la vida en la que nos vemos sexualmente incapaces tanto de satisfacer a nuestra pareja como nos gustaría y de no sentirnos bien con nosotros mismos en todo lo que conlleva el acto sexual.

13 Comentarios:

anonimo dijo...

Hola buenas a todo@s, mi pregunta es, que si en una relacion sexsual con penetracion no consigo ellacular de forma natural, y me cuesta mucho manualmente, a que se debe?? Si me gusta la persona, siento lo que ago y disfruto!!!

Anónimo dijo...

BUENAS TARDES.
MI CONSULTA ES, QUE YO HE TENIDO EL AÑO PASADO UN AIT Y 4 MESES DESPUÉS UN ACV. DESDE ESE MOMENTO NO SIENTO DESEO SEXUAL Y PARA LOGRAR UNA ERECCIÓN E RECURRIDO AL CONSUMO DE SILDENAFIL, COSA QUE PODRÍA PROVOCARME NUEVAMENTE INCONVENIENTES COMO LOS QUE YA TUVE. ACTUALMENTE SOLO ESTOY MEDICADO CON CORTICOIDES, Y EN OCASIONES TENGO MAREOS. TENGO MUY ESPORADICAMENTE ERECCIONES NOCTURNAS SIN HABER TOMADO SILDENAFIL. NECESITO SABER, QUE ME ACONSEJAN HACER AL RESPECTO. MUCHAS GRACIAS. MARCELO.

Anónimo dijo...

Hola mi comeentario es debido ala perdida de sensacion en el pene,,esto fue debido a masturbarme con mucha dureza veo en my glande alteraciones en los vasos capilares y ahora me cuesta conseguir una buena ereccion,,, anteriormente era una persona normal sin ningun problema,, quisiera saber sipuedo usar alguna crema para restablecer el glande.

Anónimo dijo...

A bajado drasticamente mi actividad sexual con mi pareja, el es un chavo de 20 años, según e sabido que es cuando tiene la livido en su maximo explendor, llevo 3 meses con el y cuando empezamos la relación era muy seguido tener relaciones y hace como 2 semanas se le a bajado el deseo sexual, tiene problemas economicos como cualquier pero nada grave, y no se a que se deba la falta de apetito sexual y como puedo hacer para aumentar sus deseos sexuales entre nosotros.

Anónimo dijo...

hola tengo 28 años. y no se lo q es un orgasmo, cuando estoy con alguien sexualmente siento muchas cosas pero me falta el punto final . mi pareja no es muy fogozo para nada, lo hacemos con suerte una vez al mes y no x q yo no quiera, saben me siento frustrada como mujer quisiera q alguien me ayudara aunq se q es imposible ... pero x ultimo me desahoge

Anónimo dijo...

Hola mujer, yo tenia ese mismo problema, con 30 años no sabia que era un orgasmo, pero te recomiendo que aprendas a masturbarte y asi vas conociendo tu cuerpo y sabras como explicarle a tu pareja de como te hace sentir un orgasmo, Te soy honesta eso me ha ayudado

Anónimo dijo...

Hola mujer, yo tenia ese mismo problema, con 30 años no sabia que era un orgasmo, pero te recomiendo que aprendas a masturbarte y asi vas conociendo tu cuerpo y sabras como explicarle a tu pareja de como te hace sentir un orgasmo, Te soy honesta eso me ha ayudado

Hola, Me gustaría compartir con vosotros una pagina donde encontré ayuda a mis problemas de erección,y todo con métodos naturales, gracias a la información que encontré ahora puedo aguantar mas en la cama y mi pareja lo agradece ;)
http://www.arteymedia21.com/saludybelleza05.htm
Espero que os ayude también! Recordad que todo problema tiene solución!

Tambien existen cremas geles o aceites que te ayuden a sentir el orgasmo no es tan bueno que te acostumbres a masturbarte porque luego ya no llegas si no lo haces debes poner a trabajar mas a tu pareja y dialogar con El sobre lo que te ocurre

Anónimo dijo...

Soy hombre maduro, en los 49, de buen ver, muy bien dotado que me ha servido siempre para tener maravillosas relaciones sexuales, sintiendo la satisfacción mía y la de haber dejado satisfechas a las mujeres con las que he estado, ellas siempre me lo han confesado. Ahora parece que estoy condenado a pagar lo bueno vivido y hecho vivir y me cuesta tener erecciones. Si antes podía mantener la erección y una penetración hasta 2 horas, ahora en menos de 5 minutos ya no aguanto más y eyaculo precozmente. El primer Kike vale, más o menos, pero el segundo no soy capaz y tengo que esperar dos días para recuperarme. Que me habrá pasado? Necesito ayuda y consejos de mujeres y hombres. Gracias. anfico_madrid@yahoo.es

Anónimo dijo...

Tienes la testosterona baja,necesitas hacerte un chequeo,creo que estas en la andropausia

Anónimo dijo...

Me parecen muy buenos e stos remedios, pues he tenido algunos inconvenientes con mi pareja respecto al deseo sexual y esto la verdad puede llegar a indisponerlo a uno respecto al sexo.

mi novio y yo. Tenemos una relación de 1 año 4 meses, nos gusta mucho jugar antes de la penetración caricias besos sexo oral mas besos mas caricias palabras juegos violentos y tiernos de todo, pero hace un tiempo perdía la erección de repente y ya no la podía recuperar estaba muy angustiada de como poder ayudarlo y me día a la tarea de investigar y me encontré con este curso el cual le ayudo bastante a mi novio y por supuesto mejoramos nuestra relación.Tiene erecciones naturalmente mas fuertes,mas duraderas.si te ha ayudado esta nota aquí encontraras mas información

http://mejorarlaserecciones.com-clic.tv/wp/lp/

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